こんにちは(^o^)/　　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

 

小顔になる為に日頃のシャンプーの正しいやり方で小顔効果があるって知っていますか？

 

頭皮も顔も同じ皮膚で繋がっていますよね！

 

そんなシャンプーって意外と自分で洗うときって雑になったりシャンプーを髪の毛に付けてすぐ流していませんか？

 

特に髪の毛の長い女性など泡立てたりする時にシャンプーの量も多かったり髪の毛ばかりシャンプーを付けたりと

 

間違ったシャンプーのやり方をされている人がいます。

 

正しいシャンプーのやり方をすれば頭皮マッサージで疲れも頭も柔らかくなり顔の印象も変わりますし小顔効果もあるのです。

 

シャンプーってほぼみなさん毎日、されますよね！？

 

毎日のシャンプーを正しい方法に変えるだけで小顔になれたら嬉しくないですか？

 

 

シャンプーは美容室で洗ってもらうのが一番楽でリラックスできますよね！

 

私もそう思います。　　でも毎日シャンプーブローに美容室に通うなんて時間と経済的に難しいですもんね！！

 

だから自分で正しいシャンプーのやり方を身につけましょうよ(笑)

 

①シャンプーをする前にブラッシングをしましょう！

 

ここで気をつけるのは、硬くて先が鋭いブラシじゃなくて頭皮に当てても気持い程度の感触ブラシを使用してください。

 

ブラッシングをする事で頭皮のマッサージと髪の汚れを落としやすくする効果があります。

 

でもワックスやヘアースプレーでカチカチに固めている人は、無理にすると髪の毛を引っ張るので整髪料の加減で出来なければ

 

無理しない方がいいでしょう！

 

②３８度前後の適度な温度のお湯で髪の毛の汚れや頭皮の脂をよく落とします。

 

シャンプーを付ける前にお湯で頭皮を指の腹で軽くこすりながら流してください。この時に爪を立ててはいけません！

 

③ここでシャンプーを手に取ります。

 

髪の量や長さ、シャンプー剤の泡立ち具合で使用料は個々に違いますがまずいつもの使う量のシャンプーより少なめに取ってください。

 

＊ここでよく間違ったシャンプーのやり方ですが直接頭皮にや髪の毛にシャンプーをつけない！

 

まず手のひらで泡立てましょう。直接シャンプーを付けると洗い残しから炎症やかゆみの素になる可能性があります。

 

少し泡立てだシャンプーをようやく頭皮につけてそこから頭に両手を当ててクルクル回すように頭皮で更に泡立てください！

 

そこで空気を入れる感じで頭の上で泡立てるのです！これはプロが使う技なので少し難しいかも・・(笑)

 

もし泡立ちが悪ければシャンプーを足して調節しましょう！

 

③頭皮全体に泡だてばマッサージです！

 

シャンプーはまず爪を立てない事が重要です。

 

そしてマッサージは、自分でする場合は下から天頂部目指してシャンプーしてください。一番簡単で覚えやすい！

 

おでこからつむじやえり足から天頂部に、耳の上から天頂部にかけてジグザグに指を動かす！

 

強く擦る必要はありません　優しく頭皮を動かしイメージでやると次第に頭がぽかぽかしてきて疲れて硬くなった頭皮も緩み

 

顔のリフトアップや小顔に見える頭皮に変化してきます。

 

特に硬くなりやすいおでこからの前頭筋や耳の上あたりの側頭筋をマッサージしましょう！

 

 

 

マッサージが終わればよく頭皮をすすぎましょう！

 

シャンプー剤が残らないようにいつもより念入りに流す感じでしてみましょう！

 

十分にすすげればリンスかトリートメントでしあげましょう！

 

 

これが基本的な正しいシャンプーのやり方です。

 

これを続ければ頭皮環境も良くなりあなたも簡単に小顔になれますよ！