こんにちは。　　大阪　心斎橋　小顔矯正・プロポーション矯正・レディースシェービング専門の心斎橋美容整体サロンです。

 

仕事終わりや睡眠不足などの自分の顔を見て疲れているなぁー

 

老けた顔に見えるﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟなんて感じた事ありませんか？

 

もしくは、職場や友人に最近顔が老けた？顔が疲れているよって言われてドキ(◎-◎;)!!っとしたあなた！！

 

そんな方にオススメしたい耳マッサージですよー。

 

 

仕事や徹夜でお疲れの顔は、睡眠不足や栄養不足により顔色が冴えず疲れ顔に見えているのです。

 

顔のたるみ体の疲労からお肌がガサガサになり張りも失われてしまうと残念なお顔になってしまいます。

 

残念な顔から笑顔美人に変わる耳マッサージは頭や顔の表情筋と繋がっているのでこの耳をストレッチしたり回したりする事で

 

耳周りの筋肉の疲れと固くなった所をほぐしてあげましょう！

 

まず耳をつかんで軽く上下左右ゆっくり気持い程度に引っ張って５秒ほどキープしてください。

 

次に耳たぶを軽くつまみクルクル内回し外回しをしましょう。

 

耳周りが段々ポカポカしてきます。

 

最初は耳のストレッチでも固いのが段々とほぐれている感じが出てくると思います。

 

気持ちよくマッサージとストレッチをしていると顔がスッキリした感じが出てきます。

 

疲れた時や普段から耳を触って老け顔、疲れ顔を吹き飛ばし笑顔美人になりましょう！

こんにちは。　　大阪心斎橋南船場の小顔矯正・プロポーション矯正・レディースシェービングの心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

毎日、この時期はすごい空気が乾燥していますねﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

 

女性にとって乾燥は美容の敵とも言えるでしょう！！

 

空気が乾燥していると私たちのお肌の状態も乾燥しがちになり、肌がカサカサになったり肌の潤いや張りまで失われてしまします。

 

若いから私は大丈夫！？

 

いいえ、。２０代でも乾燥対策はしっかりやりましょう！！

 

なぜなら乾燥から目元たるみなどの老け顔に繋がってしまうからなんですよ。

 

たるみ対策はやはり乾燥しやすいこの時期によく保湿させて乾燥しないように気をつける事です。

 

特に目元の保湿はついつい忘れたり疎かになりやすい場所でもあり丁寧に目元の際も化粧水とクリームをつけてあげましょう。

 

注意する事は目元の皮膚は非常に弱くデリケートな部分でもあるので強くマッサージや擦っては、いけません。

 

また、エアコンの暖房も非常に空気を乾燥させるので職場や自宅でもこまめな保湿対策をしないと顔のたるみなどの原因を作ってしまいますよ。

 

顔のたるみは、毎日コツコツのケアで少しで年齢より若く見える為の努力をしているかしていないかで別れてきます。

 

２０代からでも乾燥対策をしっかりしていると３０代になった時に周りから若く見える女性でいれるはずです！

 

保湿する化粧水やクリームでお困りの方には、当店で使用している化粧品をお試ししてみませんか？

こんにちは。　　大阪　心斎橋の小顔矯正、レディースシェービングの心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

年齢と共に顔のたるみは必ずおこります。たるみは重力によりハリのない皮膚が下に落ちてしまします。

 

たるみは、顔の印象を老けて見えるので見た目の年齢が老けて見られます。

 

実年齢より若く見える条件に顔のたるみが見えない人ほど若く見えやすいのです。

 

顔がたるむと目元や頬がたるみまたほうれい線が目立ちます。

 

そんな顔のたるみ予防には表情筋を動かし鍛えましょう！

 

私たちの顔の筋肉は実はうまく全部使っていません！

 

顔の表情筋で日常使われているのは、ほんの一部なのですよね～。

 

 

そんな顔の表情筋を鍛えるトレーニングはコレです！

 

「あ・い・う・え・お」体操です。

 

大きく口をあけて一文字５秒から１０秒程開けるのです。

 

大きくゆっくり口を広げてあ行からわ行まで言えたらかなり最初はしんどいかも・・・(笑)

 

口を普段大きく開ける機会がないので顔の筋肉が刺激され表情筋を鍛えれるのです。

 

これを毎日出来る範囲で続けてみてください。

 

１ヶ月後には変化が・・・(;ﾟДﾟ)!

 

簡単なたるみ予防です。実践して見てください！！

こんにちは。　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

今日も外は寒くて空気が乾燥していますね(m´・ω・｀)m

 

冬場は乾燥するから仕方がないと・・・・・諦めていませんか？

 

だからこそ乾燥しにくい習慣とケアをしてあげましょうよ～(*´∀｀*)

 

冬、更にお肌が乾燥しやすくなる習慣ってあるの知ってます？？？

 

 

寒い外から帰って来て冷えた体を温めたいからと言って熱めのお風呂に入ったりシャワーをいつもより熱めにする事ありあせんか？

 

肌には皮脂があり乾燥と外部の刺激から守る役割をしています。

 

しかし温度が高めにすると必要以上に皮脂を流してしまうのですよ。

 

だからぬるめの湯にゆっくりつかり、シャワーも顔に直接当てたりしすぎるとお肌の乾燥を促進させてしまいますので気をつけましょう！

 

カフェインの入った飲み物は利尿作用があるために飲みすぎは、体内の水分を出してしまいやすいので体を温める為に過剰にお茶やコーヒー

 

は、気をつけましょう。冬は意外と体内が脱水状態になりやすいのです。

 

外では紫外線が弱った肌に乾燥をさせるので夏以外でも日焼け止めなども使用して日焼け対策もする事をオススメしますね。

 

 

乾燥肌対策に体の中に栄養も必要です！

 

乾燥しがちな冬は、ビタミンCやビタミンAを含む果物や緑黄色野菜やねばりのあるオクラ・納豆・海藻類などはお肌に良い食品です。

 

このねばりは、体内の粘膜の保護作用や細胞の水分を保つ働きなどあり女性の美しさに関係する美肌食品です。

 

それ以外に人気のナッツ類も豊富な脂質にビタミンB群、Eなどたくさんで肌の保湿効果があります。

 

脂質が高いので食べ過ぎはあまりよくありませんが、なんでも適量が一番ですよ！

 

当店にもシェービングエステに使用する保湿力の高い化粧水と美容クリームをそろえています。

 

もし気になればお試しくださいね！

 

こんにちは。　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

頭皮のマッサージと言えば育毛効果！？とイメージされる方が多いかもしれませんが・・

 

頭皮マッサージは小顔効果やリフトアップなどアンチエイジングにもつながるお金のかからないセルフ美容と言えるのです。

 

顔などのフェイシャルエステなどにお金をかけたり高価な化粧品もいいですが、そこに頭皮マッサージも入れてあげましょう！

 

顔と頭皮は繋がっているのですから！！

 

まず頭皮をマッサージすると頭皮の状態が良くなります。硬くなった頭皮をほぐすと育毛効果もあります。

 

美容面ではおでこやほうれい線のシワが薄くなったりする効果があります。

 

頭皮から血行が良くなり皮膚を引き上げる事で張りやリフトアップしてくれます。

 

シワも目立ちにくくなりアンチエイジングにもなりますよ！

 

頭皮のマッサージでシワが薄くなるので早くからこのマッサージをしている事がより効果が出るので若い内からしている事で

 

将来の顔が若く見えたりするので２年後、３年後も美しくいる為に頭皮マッサージをしてくださいね。

 

一番楽に頭皮マッサージをしてもらえる美容院やマッサージサロンなど人の手でしてもらうのが一番気持いですが

 

頻繁に通うのは、大変ですから自分でも出来るようにしましょうね！