こんにちは。　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

自分の顔の歪みを写真で見て気づいたと言う方がよくいられます。

 

鏡越しより他人とのツーショットなどで自分と比べる事が出来るために気づく事があるのです。

 

いつも何気なく見ていた鏡越しの自分の顔と写真で他人と比べて顔が大きいとか顔が歪んでいるなど・・・

 

それが段々、気になるとコンプレックスになり写真うつりが悪いから・・となり写真を撮られる事が嫌いになる方もいます。

 

自分の顔にコンプレックスを感じると鏡やガラス越しの自分の顔を見るのも嫌いなる事もあります。

 

顔のコンプレックスは、他人からすると気にし過ぎだと言われて笑われる事もあるかもしれません。

 

 

自分のコンプレックスは、なかなか他人には理解してもらいにくいものでもあります。

 

そんな顔のコンプレックスから普段のお顔の表情まで暗くなってしまうと更に負のスパイラルに陥ってしまいます！

 

 

顔の表情は言葉、以上に伝達機能があるとも言われています。

 

もし今の顔にコンプレックスがあるのであれば当店にカウンセリングにお越しください。

 

顔の歪みや肌の状態が良くないなど何でも結構です。

 

あなたのコンプレックスを少しでも解消して自信にあふれる笑顔が出来るお手伝いをさせていただきます。

 

 

 

こんにちは！　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

前回に続き小顔をサポートする食事について今回も書いていきますね(*´∀｀*)

 

ハリのあるもち肌になりたいあなたに！！！

 

発酵食品のイカの塩辛です。(;ﾟДﾟ)!

 

なにそれ！？って思ったあなた！！

 

イカの塩辛は馬鹿にできない小顔をサポートする美容に効果的な食品。

 

コラーゲンの吸収率が高くビタミン、アミノ酸を生み出す酵母菌が豊富なのです。

 

更にかき混ぜて空気を入れるとそのまま食べるよりアミノ酸がアップします。

 

イカの塩辛のコラーゲンにビタミンCを含む食品と一緒に食べるとシミ・シワの予防効果が高まるので少量のレモン汁を加えると更に

 

美容効果のある食品に変化しますよ(*´∀｀*)

 

しかし、イカの塩辛は塩分が高いので食べ過ぎには注意が必要です！

 

 

肌を若く見える様にするなら赤味噌がオススメ！

 

アンチエイジング効果の高い赤味噌。白味噌より大豆配合率が高く、色が濃いほどメラノイジンと呼ばれる成分が多く抗酸化作用が

 

大きくなるのです！

赤味噌を摂取する事で肌を若々しく出来きます。

 

その他に肌をキレイにする効果のある食品は、ひじきや赤みの魚のマグロやカツオにも肌にいい事尽くめの食品です。

 

これらの食品から見てやはり和食の素晴らしさが分かると思います。

 

最近の若い人には、洋食が好まれていますがここで和食の素晴らしさを改めて理解していただき肌美人の小顔美人を目指していただきたい

 

と思います(*´∀｀*)

 

和食が日本人のキメ細かい肌を作っているんですよ！

 

 

 

こんにちは。　　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

女性が憧れる小顔になる為には、食生活も大事です。

 

小顔になっても肌のハリや潤いなど無ければ魅力的な小顔にはなれません。

 

食生活も健康的な小顔美人には不可欠だと思います！

 

高価なサプリメントや美容液に頼るのでは、無くて栄養効果が高い食品を食べて体の中から綺麗な肌を作る事は、美しい小顔をサポート

 

する為に必要です。

 

ハリのある弾力性のある、お肌でいたいなら納豆が有効です。

 

納豆には、保水力効果のあるポリグルタミン酸が多く含まれています。

 

納豆は、栄養価が高く美容効果もありますがそれに安価な値段が魅力です(´∀｀*)

 

スーパーでも１００円前後で販売しています。

 

アンチエイジング効果のある物でかつお節も非常にオススメです！

 

かつお節には、肌の新陳代謝を促進して新しい細胞を作るのに必要なイノシン酸を含んでいるので肌を美しくさせる効果があります。

 

その他にカルシウム・マグネシウム・ビタミンB群などのミネラルも豊富です。

 

美白効果には、やはりヨーグルトがいいですね！

 

ヨーグルトには、美肌に必要なアミノ酸も多く納豆と同じく毎日食べてもらいたい食品です！

 

 

その他にも高価なサプリメントでなく安価な食品でキレイになり小顔をサポートしてくれる食品は、沢山あります。

 

続きはまた明日に公開しますね( ´ ▽ ` )ﾉ

こんにちは(^o^)/　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

小顔になるには、お店で小顔矯正をする方法以外に自分で出来る小顔セルフケアがあります！

 

それを少しご紹介しますね(｡>∀<｡)

 

顔の筋肉も使わなければ退化してたるんできます。

 

それは、体の筋肉と同じです。

 

だから、顔の筋肉を使うこともだいじなのですよ。

 

顔の筋肉は動かしていると柔軟に動き血行も良くなり顔の血色も良くなります。

 

そして素敵な笑顔が自然と出来るのです。

 

顔の筋肉を普段あまり使わない人は、表情もいつも変わりにくく笑顔が下手な人になります！

 

あなたの周りにもいませんか？　　笑顔が素敵な人！

 

そんな方はお顔の表情筋をよく使っているから素敵な笑顔ができるのです。

 

顔をよく動かして見てください。

 

普段、使わない筋肉は固まっています。

 

いわゆる変顔みたいになってしまいますが、いろんな顔の表情をする事でお顔の筋肉を動かし柔らかくする事で

 

顔の筋肉のたるみが減り小顔効果と表情豊かになるので好感度もあがりますよ！

 

そしてもう一つは、ご飯をゆっくり噛んで食べる事です！

 

ご飯を口に入れると最低１０回以上噛む様にしてください。

 

しかし、噛む場所は偏って左や右ばかりというのは、ダメです！！

 

偏った噛みクセは、顔の歪みにつながります。

 

正しく噛むことで、頬や口元のたるみを解消して、噛む行為は、脳を刺激して活性して

 

胃など消化器官にもいいのでダイエット効果もあります。

 

正しく噛む事で小顔効果とダイエット効果があるので毎日続けていくと

 

自分の顔の変化に気づくはずですよ！！

こんにちは(^o^)/　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

年齢と共に私たちの顔も筋肉や皮膚がたるみシワやたるみとなります。

 

しかし個人差がありシワの少ない人と多い人では見た目年齢もかなり変わってきます。

 

このシワやたるみの原因は加齢以外にお顔の歪みからシワやたるみになっている事もあります。

 

特にほうれい線の左と右のシワ・たるみの深さが違う場合や目尻のシワなども顔の歪みからシワやたるみの場合があります。

 

 

顔の筋肉は３０種類以上あり顔の歪みから筋肉の動きも偏り顔の表情も歪んでしまいます。

 

顔の骨が歪めば顔の筋肉にも影響を与え顔の表情が歪みシワやたるみとなるのです。

 

前頭骨と言われるおでこあたりの骨が左右に歪むと目の大きさや目尻のシワになることも・・

 

頬の頬骨も歪むとほうれい線に影響しますし、お顔の歪みでシワやたるみになるのです！！

 

もしこの様な原因でシワ・たるみになっているのであれば歪みを整えればシワ・たるみが薄くなりお顔の印象も若返るのです。

 

もし、お顔のシワ・たるみが気になるなら当店の頭蓋骨美容小顔矯正をオススメします！