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こんにちは(^o^)/　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

人は誰でも生きている限り老化と言う現象から避けられません！

首から上の老化現象として「口角が下がる」

「首周りにシワが出来る」　　「ほうれい線が深くなる」

と言えるでしょう！

口角とほうれい線は、口周りの筋肉が衰えて非常に見た目が目立つ部分です。

口角が下がるのは、大頬骨筋と広頸筋でほうれい線が深く見えるのは、小頬骨筋の衰えが原因です。

大頬骨筋と小頬骨筋の働きが少ないと代謝が滞り頬に老廃物が溜まってしまいます。

普段、仕事やプライベートで表情豊かにしていますか？

もし、部屋に閉じこもる事や人と関わる事が少ない職場で生活していると表情も変わらず過ごしてしまうでしょう。

それは、顔の表情筋を衰えさせていざ、笑顔をするとうまくできなかったりします。

顔の筋肉の衰えで皮膚がたるみ出すと小顔のイメージが失われてしまうでしょう！

疲れた日や表情が一日変化の少ない時は一度、鏡を見て自分の顔を触って見てください。

顔の筋肉が硬くなっていないですか？

普段の生活の中で小顔を意識する為にも表情豊かにして顔の筋肉を使い、はっきりと口を動かし話す事も

小顔トレーニングになるのです！

話すと言う普段の何気ない事もすごく意味があるんです！

自分でできるホームケアで小顔と若々しい顔にいつまでもしたいですよね(笑)