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こんにちは(^o^)/　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

口を開けたり閉じたりする時に違和感は、ありませんか？

開閉時に音が鳴る事は、ありませんか？

もしこの様な事があれば顎関節症かもしれません！

口を大きく開閉したりするのができない、違和感や顎関節から開閉時に音がするなど歪みから起きています。

顎関節の歪みは咬筋や側頭筋の緊張などの影響を受けやすく、食べる時の噛みクセや就寝時などの歯を無意識で食いしばる事で

咬筋が緊張と収縮をして顎を歪めてしまうのです。

その他に体の歪みや歯並びからも顎関節症になる可能性があります。

この大きな側頭筋と咬筋をほぐしてリラックスさせる事が重要で顎関節症による症状を和らげる事ができます。

決して強い力では無く気持いい程度の圧で優しく円を描く様にゆっくり回してマッサージをします。

咬筋や側頭筋が緊張で硬くなっている所をほぐしてあげれば、開閉時にあった違和感や音などが減少すると思います。

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