こんにちは。　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

 

美しい顔でいる為には、美肌も重要な要素だと思います。

 

そんな美肌を目指すのにも必要な基本要素は、まず正しい洗顔方法を身に付ける事だと言えます！！

 

 

洗顔の目的は、汗・皮脂・化粧品などを落とすことです。

 

顔の皮膚に汗や皮脂・化粧品などをつけて帰ると寝る前には、必ず洗顔をしましょう。

 

ついついめんどくさいや冬は汗をかかないから大丈夫だと自分に言い聞かせてしまう人もアウトですよ！

 

 

人間の顔の皮膚には季節や個人差はありますが、皮脂分泌が行われています。

 

皮脂は顔の皮膚に広がり付着して菌の影響で脂肪酸に変化して皮膚が炎症を起こす可能性があります。

 

洗顔をしないと皮脂が毛穴につまり吹き出物にもなります。

 

食事内容や思春期などでこの皮脂分泌の量が変わりますが正しい洗顔をしないと美肌どころか吹き出物や炎症を起こします。

 

 

ここで正しい洗顔とは・・・・？

 

まず、自宅での洗顔は蒸しタオルで毛穴を開けさせて汚れが落ちやすくさせてぬるま湯で洗顔をする事です。

 

洗顔の石鹸は、肌に優しい物を使う事です。

 

脂性だからといってゴシゴシ洗顔はダメです！

 

出来れば泡立てネットでよく泡立てて泡で洗う感覚で洗顔をしましょう！

 

指で皮膚を擦る必要はありません。

 

泡でやさしく洗いぬるま湯でさっと流しもう一度繰り返すダブル洗顔をしましょう！

 

泡でやさしく洗うことで皮膚に余分なダメージを与えないでお顔の洗顔をして汚れを浮かして流しましょう。

 

 

しかし、洗い方次第では顔の皮膚が厚くなってしまう事があります。

 

それは、強い力でゴシゴシ洗ったり粗悪な洗顔ブラシなどで洗顔をすることです！

 

粗悪なブラシや強い刺激は皮膚を洗顔すれば肌の角質を必要以上に落としてしまい皮膚が少しずつ厚くなり

 

女性の透き通る美しい肌がくすんでしまう事にもなりかねません！

 

洗顔方法を少し間違ってすると大変な事にもなります。

 

正しい洗顔をして美肌を作りましょう。