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こんにちは。　　心斎橋美容整体サロンの乾です。

冬場はお肌も乾燥しがちの嫌な季節ですよね。

どうして冬は乾燥しやすいのでしょうか？

小顔になっていてもお肌や唇が乾燥してカサカサになっていたら女子力もダウンしてしまいます。

私たちの肌は、角質層に含まれるセラミドなどの保湿成分があるために乾燥した季節でも肌の内部の水分を保持してくれています。

しかし、乾燥肌になっている人はこの内部の保湿成分が現象しているためにカサカサになってしまうのです。

乾燥肌をケアするには水分と保湿成分を潤う事が必要なのです。

乾燥肌になると肌がシワっぽく見えてしまい肌の透明感やバリヤ機能も失われてしまいます。

寒い冬場は、冷たい外気で手や指先も乾燥しやすくなりますが、これは角質細胞が硬くなり柔軟性を失うのでカサカサになりやすいのです。

顔だけでなく手や指先もトラブルを回避して女子力を下げない様にしたいですよね！

また、体が冷えても血行が悪くなり肌の新陳代謝も悪くなりターンオーバーが悪くなるので肌が悪くなりやすい時期なので

体を動かしていると体温が下がりにくく運動不足の女性は体温も低くなるので歩くなどの運動をして筋肉を最低限維持させて

おくことも必要です。